Kućna prašina i grinje su jedan od najčešćih uzroka alergijskih reakcija u zatvorenim prostorima. Iako su nevidljivi golim okom, ova mikroskopska stvorenja prisutna su u svakom domu – u madracima, jastucima, tepisima, zavjesama i presvlakama. Njihov izmet i ostaci tijela mogu uzrokovati simptome poput kihanja, začepljenog nosa, svrbeža očiju, pa čak i napadaja astme.
Prevencija počinje redovitim i temeljitim čišćenjem. Važno je usisavati barem dva puta tjedno, koristeći usisavač s HEPA filterom. Madraci i jastuci trebaju biti u zaštitnim antialergijskim navlakama koje se redovito peru. Preporučuje se pranje posteljine na visokim temperaturama – najmanje 60°C – kako bi se ubile grinje.
Ventilacija je također ključna: grinje vole tople i vlažne uvjete. Redovito prozračivanje prostorije, kao i korištenje sušilice zraka (odvlaživača zraka), pomaže u održavanju niske vlažnosti. Također je korisno ukloniti predmete koji skupljaju prašinu poput plišanih igračaka, labavih zavjesa ili debelih tepiha u spavaćoj sobi.
Iako se grinje ne mogu potpuno eliminirati, ove mjere mogu značajno smanjiti njihovu koncentraciju i utjecaj na zdravlje. Osobe s dijagnosticiranim alergijama trebaju se posavjetovati s liječnikom radi dodatnih preventivnih mjera ili liječenja alergija.